تبلیغات
دانستنیها

دانستنیها

» «قلیان» منشا را از پرسپولیس دور می‌کند/ زندگی غیر حرفه‌ای، عامل جدایی ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» پروژه مشترک برای حذف سیاسی علی لاریجانی ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» داستان مرضیه که از همسرش جدا شد تا با دوستش ازدواج کند ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» رابطه جنسی در دوران بارداری چگونه است ؟ ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» دانستنی‌های جالب علمی حتما بخوانید ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» 7 روش برای کسب درآمد از اینترنت در خانه ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» چرا سکه گران شد؟ ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» قیمت لوازم خانگی در بازار کاهش نمی یابد ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» کرایه کامیون ۲۰درصد افزایش یافت ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» ‏10 مورد از زیباترین عجایب طبیعی جهان ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» ایران مقابل فرانسه کم ستاره ندارد ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» شهر مشهد متقاضی میزبانی رقابت‌های جام جهانی کشتی آزاد در سال ۲۰۱۹ میلادی شد ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» آگهی های استخدامی چهارم خرداد 97 ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» همکاری هسته ای روسیه با ایران ادامه می یابد ( جمعه 4 خرداد 1397 )
» واکنش معاون سیاسی سپاه به اظهارات وزیر خارجه آمریکا ( جمعه 4 خرداد 1397 )
تبلیغات

رابطه جنسی در دوران بارداری چگونه است ؟

نویسنده: babi bab جمعه 4 خرداد 1397 دسته بندی : آموزشی , سلامت , بهداشت ,
روابط زوجین در دوران بارداری معمولا تغیراتی دارد . برخی از زوجین در دوران بارداری نزدیکی عاطفی و جنسی بیشتری نسبت به قبل دارند و در برخی از زوجین این نزدیکی کمتر است . علت این تغییرات و کم و زیاد شدن رابطه جنسی در دوران بارداری به عوامل مختلفی بستگی دارد که در زیر اشاره می کنیم:


دوران بارداری

عوامل موثر بر رابطه جنسی در طول بارداری :

• الگوهای جنسی پیش از بارداری که شامل تعداد ، دفعات نزدیکی ، رضایت جنسی و راحتی و توانایی زوج در برقراری ارتباط جنسی است.
• معنی و مفهوم مسائل جنسی از نظر هر کدام از زوحها
• مفهوم بارداری برای هر کدام از زوجین و تجربه های قبلی در این مورد
• وضعیت عمومی زن در دوران بارداری
• مشکلات و عوارض پزشکی تجربه شده توسط زن در دوران بارداری
• توصیه های مراقبین بهداشتی در مورد عدم برقراری روابط جنسی
• خواسته یا ناخواسته بودن بارداری کنونی
• ترس از صدمه به جنین و از دست دادن حاملگی در اثر برقراری روابط جنسی در دوران بارداری
• نحوه پاسخ دهی هر کدام از زوجین به تغییرات ظاهری و بدنی زن در دوران بارداری

فعالیت جنسی در دوران بارداری :

— اکثر مطالعات نشان دهنده آنست که تمایل جنسی زنان در طول دوران بارداری دارای تنوع دوره ای است.
—البته یک نظریه قدیمی و نادرست در مورد خودداری از فعالیت جنسی در طی ۶ هفته آخر بارداری هنوز هم رایج است و توصیه می شود . سایر رفتارهای معمول جنسی معمولا خطری در بر ندارد. البته از آنجا که فعالیت جنسی می تواند موجب ایجاد انقباضات رحمی و تغییر جریان خون رحمی شود، بعضی از پزشکان به زنان پیشنهاد می کنند از فعالیتهای جنسی که منجر به بروز هیجانهای جنسی و ارگاسم می گردد تا حد امکان پرهیز کنند.

— براساس تحقیقات فعالیت جنسی زنان در طول بارداری ، تحت تاثیر الگوهای جنسی آنها پیش از بارداری بوده و اغلب آنها با کاهش در میزان فعالیت جنسی در دوران بارداری روبرو می شوند.با افزایش سن بارداری ، معمولا تعداد نزدیکی ها بشدت کاهش می یابد.اما در تحقیقات مختلف ، هیچ ارتباطی بین مقاربت مکرر و زایمان پیش از موعد به دست نیامد.

چه زمانی رابطه جنسی در دوران بارداری را کم کنیم ؟

— سابقه تهدید به سقط جنین
— سابقه زایمان زودرس
— وجود جفت سر راهی ( جفتی که در پایین رحم قرار گرفته است. )
— نارسایی گردن رحم ( وقتی طول آن در سونوگرافی کمتر از ۳ سانتی متر گزارش شودو گردن رحم زودتر از موعد آماده زایمان گردد. )
— انقباض زودرس رحمی و خونریزی واژینال
— سابقه زایمانهای زیاد ( بیش از ۵ بارداری )
— سابقه فشار خون افزایش یافته در اثر بارداری
۴ هفته آخر بارداری
— پارگی زودرس پرده ها ی دور جنین
— وجود بیماریهای آمیزشی در همسر و یا شک به آن( استفاده از کاندوم)

 

نظریات فرهنگی در مورد رابطه جنسی در دوران بارداری :

— در بسیاری از فرهنگها، ممنوعیتی برای فعالیت جنسی در دوران بارداری وجود ندارد.بسیاری از آمریکاییهای مکزیکی تبار، فعالیتهای جنسی را برای لغزنده نگه داشتن واژن در طی بارداری لازم می دانند. از سوی دیگر برخی فعالیت جنسی را در تمام طول بارداری منع کرده و آن را برای مادر و جنین خطر ناک می دانند.

در برخی فرقه ها مانند هندوییسم، نیز افراد از فعالیت جنسی در طی بارداری منع شده اند اما در شرع مقدس اسلام فعالیت جنسی در دوران بارداری مجاز بوده و لذت بردن از این امر از حقوق هر زوجی محسوب می شود.

الگوی علایق جنسی در دوران بارداری :
— دانشمندان ،۴ الگو برای بروز علایق جنسی در زمان بارداری پیشنهاد کرده اند:
— ۱- افزایش یکنواخت در علایق جنسی در طی بارداری
— ۲- کاهش میل جنسی در سه ماهه اول، افزایش نسبی در سه ماهه دوم و کاهش برانگیختگی جنسی در سه ماهه سوم.
— ۳- کاهش یکنواخت علایق جنسی در طی بارداری
— ۴- فقدان تغییر در انگیزش جنسی در طی بارداری

— بارداری زمان افزایش هشیاری جنسی و حساسیت در بعضی از زنان است و در بعضی از موارد این حساسیت تغییری نکرده یا حتی کاهش می یابد. بعضی از پژوهشها تغییراتی را در میل جنسی همسران گزارش کرده اند.

برخی از مردان نسبت به زنان باردار در دل خود،احساس احترام می کنند و نمی توانند رابطه جنسی با همسرشان برقرار کنند اگر همسرتان دچار اختلالاتی در میل جنسی شده است به یک روانپزشک ماهر یا یک متخصص سکسولوزی مراجعه کنید .گاهی همسران از پذیرش نقش پدری در آینده نزدیک نگرانند، بویژه وقتی بارداری ناخواسته بوده است. در این موارد یک مشاوره خانوادگی می تواند مفید باشد.

منبع : بانوان ایران




برچسب ها : آموزش های سکسولوژی , ارگاسم در بارداری , جفت سر راهی , خطرات نزدیکی در بارداری , دخول در بارداری , رابطه جنسی در حاملگی , سکس در بارداری ,

ادامه مطلب ... نظرات :

7 روش برای کسب درآمد از اینترنت در خانه

نویسنده: babi bab جمعه 4 خرداد 1397 دسته بندی : کسب و کار , آموزشی ,

کسب درآمد از اینترنت در ایران طی چند سال گذشته تا به امروز رشد چشمگیری داشته است. به طوری که کسب درآمد اینترنتی دغدغه خیلی از افراد جامعه شده است. همه ما می دانیم کسب درآمد از اینترنت در خانه هم امکان پذیر است و یکی از بهترین و راحت ترین کارهایی است که هر کسی می تواند از آن درآمد زایی داشته باشد. حتی با کسب و کار اینترنتی می توان به فکر کسب درآمد میلیونی هم بود.

در این مقاله قصد دارم در مورد کسب درآمد از اینترنت و راه های آن صحبت کنم. پس اگر دنبال راه هایی می گردید که بتوانید از اینترنت کسب درآمد داشته باشید حتما تا انتهای این مقاله همراه من باشید.

 

چرا کسب درآمد از اینترنت؟

خیلی از افراد به دنبال کسب درآمد اینترنتی هستند ولی اطلاعات کاملی در مورد آن ندارند و خیلی از دوستان دیگر نیز اصلا از مزیت های کسب درآمد از اینترنت آگاهی ندارند. در واقع از پتانسیلی که در کسب و کارهای اینترنتی وجود دارد بی خبر هستند. در ادامه شما را بیشتر با مزیت های کسب و کارهای آنلاین آشنا خواهم کرد.

 

کسب درآمد از اینترنت بدون سرمایه

اولین و بهترین مزیتی که هر کسی را به سمت راه اندازی کسب و کار اینترنتی می کشاند کم هزینه بودن آن است. یعنی برای کسب درآمد از اینترنت در بسیاری از مواقع اصلا نیازی به سرمایه اولیه ندارید و اگر هم باشد به سرمایه کمی نیاز است. پس دیگر نباید نگران سرمایه اولیه باشید. در ادامه روش هایی را نام می برم که اصلا نیاز به سرمایه اولیه برای کسب درآمد از اینترنت ندارند.

پیشنهاد می کنم مقاله راه اندازی کسب و کار اینترنتی با دستان خالی را حتما بخوانید.

 

کسب درآمد از اینترنت در هر شرایطی

مورد بعدی که خیلی مهمه این است که شما در هر شرایطی می توانید از اینترنت کسب درآمد داشته باشید. یعنی اینکه چه سر کار باشید، چه خواب باشید و یا چه مسافرت باشید می توانید درآمد زایی داشته باشید. این پتانسیلی است که کسب و کارهای اینترنتی با ابزارهای هوشمندی که دارند در اختیار شما قرار می دهند.

 

کسب درآمد در منزل با کامپیوتر

یکی از بهترین مزیت های کسب درآمد از اینترنت، کسب درآمد در منزل با کامپیوتر شخصی تان است. بسیاری از کارآفرینان اینترنتی مطرح در دنیا کارشان را از منزل خودشان آغاز کرده اند. شما هم بدون اینکه نیاز باشد دفتر کار یا مجوز کاری دریافت کنید می توانید برای شروع یا حتی برای همیشه کسب و کارتان را در منزل اداره کنید. کسب و کارهای اینترنتی زیادی همین الان در ایران وجود دارند که صاحبان آن ها در منزلشان آن را اداره می کنند. همچنین بعد ها با تیم سازی و به صورت دورکاری می توانید افرادی را استخدام کنید تا برای شما کار کنند و به شما برای پیشرفت در کسب و کارتان کمک کنند.

 

ارتباط گسترده با مشتریان از طریق ابزارهای آنلاین

یکی دیگر از مزیت های مهم در کسب و کارهای اینترنتی این است که می توانید به صورت گسترده تر با مشتریان خود ارتباط برقرار کنید. توسط ابزارهایی که در اختیار شما است می توانید ارتباط صمیمانه ای را با مخاطبان و مشتریان خود داشته باشید و همین مورد باعث ایجاد رضایت مندی در آن ها می شود. رضایت مندی در مشتریان هم که یعنی فروش چندین برابری!

 

کسب درآمد اینترنتی بدون نیاز به مجوز

برای اینکه از اینترنت کسب درآمد داشته باشید نیاز به هیچ مجوزی ندارید. البته در کشور ما در هر کاری باید همیشه مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت داشته باشید. ولی در کل برای هر کسی که قصد راه اندازی کسب و کار اینترنتی دارد یا اینکه می خواهد از اینترنت به هر طریقی درآمد کسب کند نیازی نیست که مجوزی داشته باشد. البته نماد اعتماد و ساماندهی برای سایت هایی است که فروش اینترنتی دارند ولی آن هم هنوز اجباری نشده است!

 

صرفه جویی در هزینه ها با کسب و کار اینترنتی

یکی دیگر از مزیت های خوبی که کسب و کارهای اینترنتی دارند این است که در خیلی از هزینه های اضافی صرفه جویی می شود. مثلا دیگر نیازی نیست برای رفتن به محل کار خود هزینه کنید. یا برای تولید کاتالوگ ها و هر چیز فیزیکی دیگری هزینه ای اضافی پرداخت کنید. چون در کسب و کارهای اینترنتی همه چیز دیجیتال است.

 

دسترسی به مخاطبان هدف بیشتر

از طریق اینترنت می توانید به بازار هدف گسترده تری دسترسی داشته باشید. بعنوان مثال شما یک تایپیست هستید. آیا مشتریانی که به شما مراجعه می کنند از شهر های دیگر هم هستند؟ مسلما فقط افرادی که در نزدیکی شما هستند یا نهایتا در شهر شما زندگی می کنند به شما سفارش کار می دهند.

ولی اگر کسب و کارتان آنلاین باشد مطمئن باشید می توانید از شهر های دیگر هم مشتری داشته باشید. مشتری های بیشتر با دسترسی به بازار هدف گسترده تر از بهترین مزیت های کسب و کارهای اینترنتی است.

 

بازاریابی و تبلیغات با کمترین هزینه

در اینترنت روش هایی برای بازاریابی و تبلیغات و جذب مشتری وجود دارد که توسط آن ها می توانید با کمترین هزینه یا حتی بدون صرف هزینه ای از آن ها استفاده کنید. به عنوان مثال با تولید محتوای مورد نیاز مخاطبانتان می توانید آن ها را به سمت خود و کسب و کارتان جذب کنید. در واقع بازاریابی از طریق محتوا می تواند بهترین ابزاری باشد که هر فردی با هر میزان سرمایه و هر نوع کار اینترنتی می تواند از آن به بهترین نحو استفاده کند.

 

آیا برای کسب درآمد از اینترنت حتما باید سایت داشته باشیم؟

شاید این سوال را تا الان خیلی از دوستان از من پرسیده اند و یا اینکه در ذهن خیلی ها این سوال وجود داشته باشد. جواب این سوال خیـــر است. هر کسی برای اینکه بتواند از اینترنت کسب درآمد داشته باشد حتما نیاز نیست که سایت داشته باشد. بلکه با روش هایی که هم اکنون وجود دارد و در ادامه آن ها را به شما معرفی می کنم اصلا نیازی به داشتن سایت نیست.

هر چند نقش سایت در کسب و کارهای اینترنتی خیلی مهم است و بسیاری از درآمد های میلیونی از وب سایت کسب و کار مورد نظر ایجاد می شود. بسیاری از اعتماد سازی ها و دیگر مواردی که در کسب درآمد از اینترنت دخیل است به وب سایت اینترنتی هر کسب و کاری ختم می شود. البته همانطور که گفتم برای کسب درآمد اینترنتی همیشه به سایت نیاز نیست! نمونه اش کانال های تلگرامی که روزانه بالای 500 هزار تومان در آمد کسب می کنند وب سایتی ندارند!

البته باید بدانید راه اندازی یک وب سایت اینترنتی کار آسانی است. با وجود منابع و آموزش هایی که در مورد طراحی سایت با وردپرس به صورت رایگان در وب فارسی موجود است هر کسی بدون هیچ اطلاعاتی در مورد طراحی سایت و کد نویسی و به راحتی و با کمترین هزینه می تواند وب سایت خود را راه اندازی کند. برای اطلاعات بیشتر پیشنهاد می کنم از محصول طراحی سایت بدون کد نویسی دیدن فرمایید.

 

چگونه از اینترنت کسب درآمد داشته باشیم؟

راه های زیادی برای کسب درآمد از اینترنت وجود دارد که افراد با توجه به ایده، تجربه و سرمایه شان به سمت آن ها می روند. در این مقاله به هیچ وجه قصد راه اندازی ایده جدید مثل اسنپ یا راه اندازی فروشگاه اینترنتی مثل دیجی کالا را نداریم! در واقع در این مقاله راه هایی را برای شما عنوان می کنم تا بدون دردسر و با کمترین سرمایه یا حتی بدون سرمایه بتوانید کسب و کاری را به صورت آنلاین راه اندازی کنید یا اینکه بدون راه اندازی کار اینترنتی بتوانید از اینترنت کسب درآمد داشته باشید.

کسب درآمد اینترنتی

 

کسب درآمد از طریق فروش محصولات فیزیکی

خیلی از دوستان دنبال راه اندازی فروشگاه اینترنتی مثل دیجی کالا هستند. از زبان خیلی از دوستان این قضیه را شنیده ام. ولی چرا این همه هزینه؟ چرا این همه زحمت؟ شما می توانید بدون سرمایه و بدون دردسر فروشگاه اینترنتی داشته باشید.

حتما نیازی نیست که در انبار تان انواع محصولات را داشته باشید. خیلی راحت می توانید محصولات دیگران را در سایت خود قرار دهید و زمانی که سفارشی گرفتید، از آن ها محصول را دریافت کنید و به دست مشتری تان برسانید. البته دیجی کالا هم الان از این روش استفاده می کند.

پیشنهاد می کنم مقاله با مدل های کسب و کار اینترنتی بیشتر آشنا شوید را حتما بخوانید.

البته این روش را با همکاری در فروش اشتباه نگیرید! در این روش محصولاتی که شما می فروشید در انبار فرد دیگری است. و به محض اینکه مشتری شما سفارشی را در فروشگاه اینترنتی شما ثبت کرد آن وقت محصول از آن فرد گرفته می شود و برای مشتری شما ارسال می شود. البته این یک مثال برای درک بهتر بود. تمام این کارها را می تواند اتوماتیک انجام شود.

همچین شما می توانید محصولات تولیدی خود را نیز به فروش برسانید. حتما پیج هایی که در اینستاگرام به فروش محصولات دست ساز خود می پردازند را دیده اید. شما نیز می توانید از طریق فروشگاه اینترنتی خود این کار را انجام دهید. مثلا اگر در کار تولید تی شرت با چاپ های دلخواه هستید می توانید برای فروش محصولات خود از طریق فروشگاه اینترنتی تان اقدام کنید. یا مثلا اگر در کار فروش زالو های پرورشی هستید می توانید از یک وب سایت اینترنتی برای فروش آن ها استفاده کنید.

 

کسب درآمد از طریق فروش محصولات دیجیتالی

تولید و فروش محصولات دیجیتالی و دانلودی یکی از بهترین روش هایی است که هر کسی می تواند از طریق آن درآمد خوبی را از اینترنت کسب کند. امروزه کسب و کارهای اینترنتی زیادی به تولید آموزش ها در موضوعات مختلف و فروش آن ها روی آوردند. دیگر کسی آموزش های تولید خود را روی دی وی دی به مشتریان خود نمی فروشد.

با تولید محصولات دیجیتالی از این نوع هم در زمان و هم در هزینه ها صرفه جویی می شود. مشتریان به راحتی می توانند پس از پرداخت هزینه، همان لحظه محصول مورد نظر خود را دانلود کنند و دیگر چند روز منتظر پست نباشند که بسته آموزشی خود را درب منزل تحویل بگیرند.

تولید و فروش اطلاعات در قالب آموزش های دانلودی خیلی مرسوم شده است و سایت های بزرگی دارند از این روش برای کسب درآمد از اینترنت استفاده می کنند. یک جورایی میشه گفت این روش در آمد زایی تبدیل به یک فرهنگ شده است.

ایده راه اندازی همیار وب هم از تولید محتوای آموزشی شکل گرفت و هدف اصلی من این است که به کسانی که قصد دارند کسب و کار اینترنتی خود را راه اندازی کنند کمک کنم تا از طریق تخصص و علاقه خود محتوای آموزشی تولید کنند و به مخاطبان خود بفروشند و به این شکل کسب درآمد اینترنتی را تجربه کنند.

پیشنهاد ویژه همیار وب : کسب درآمد با تولید محصولات آموزشی

البته فروش محصولات دیجیتالی به اینجا ختم نمی شود! منظور از محصولات دیجیتالی هر چیزی می تواند باشد. مثلا می تواند افزونه یا قالب وردپرس باشد. حتما نباید محصولات آموزشی یا تخصصی باشد. هر چیزی که به صورت دیجیتالی است و می توان آن را به صورت دانلودی فروخت شامل این روش می شود.

 

کسب درآمد از طریق تولید محتوا

تولید محتوا کاری است که هر کسب و کار اینترنتی که می خواهد حرفی برای گفتن داشته باشد باید انجام دهد. بارها در مورد تولید محتوا و نحوه انجام صحیح آن در دیگر مقالات صحبت کردم. از طریق تولید محتوا هم می توانید از اینترنت کسب درآمد داشته باشید.

هر کسی می تواند محتوایی که تولید می کند را در هر قالبی که است به روش های مختلف به فروش برساند. در ادامه در مورد انواع روش های فروش محتوا صحبت می کنم.

مثلا می توانید با تولید محتوای جذاب و هدفمند مخاطبان زیادی را به وب سایت خود جذب کنید و از طریق آن ها در آمد زائی کنید. به این صورت که برخی از محتواهای خود که فکر می کنید ارزش بیشتری نسبت به بقیه دارند را به صورت پولی در اختیار کاربرانتان قرار دهید. درست مثل سایت هایی که عضویت ویژه دارند.

منظور از محتوا فقط محتوای متنی نیست! شما در قالب های پر طرفدار تر دیگر مثل ویدئو و فایل های صوتی نیز می توانید محتوا تولید کنید. مثلا می توانید آموزش های خود را که به صورت ویدئویی است را در سایت هایی مثل فرانش برای فروش قرار دهید.

پیشنهاد می کنم مقاله 3 روش برای کسب درآمد از طریق تولید محتوا را حتما بخوانید.

اگر واقعا توانایی در تولید محتوا داشته باشید می توانید برای دیگران هم محتوا تولید کنید و کسب درآمد داشته باشید. امروزه محتوای خوب در وب فارسی به وفور یافت نمی شود و همین باعث می شود که ارزش تولید محتوای یونیک بالا برود. همین مورد هم باعث می شود هزینه های زیادی صرف تولید محتوا شود.

 

کسب درآمد از طریق آزاد کاری

آزادکاری یا فریلنسری کاری است که هیچ سرمایه ای نمی خواهد. بسیاری از آزاد کارهایی که در اینترنت فعالیت می کنند هیچ سایتی ندارند و برای دیگران در منزل خودشان کار می کنند. شما هر تخصصی که داشته باشید می توانید از آن برای رفع نیاز هر کسی استفاده کنید و از اینترنت کسب درآمد کنید.

مثلا اگر شما در طراحی گرافیک تخصص داشته باشید و در واقع گرافیست خوبی باشید می توانید کارهای گرافیکی دیگران را انجام دهید و کسب درآمد کنید. شاید پیش خودتان بگویید من که تخصص دارم ولی سایتی ندارم که سفارش کار بگیرم باید چه کار کنم؟ چه طور می توانم از تخصصم درآمد زایی کنم؟

پیشنهاد ویژه : فریلنسینگ یا آزاد کاری چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

خیلی ساده است! سایت هایی هستند که شما با عضویت در آن ها می توانید تخصص خود را معرفی کنید و پروژه هایی که مربوط به حوزه کاری شما هست را بگیرید و کسب درآمد کنید. سایت هایی مثل پونیشا و انجام میدم هستند که دقیقا در این زمینه فعالیت می کنند.

مثلا شما مترجم هستید می توانید وارد سایت انجام میدم شوید و خود و رزومه کاری خود را معرفی کنید. مثلا می توانید بگویید من می توانم مقالات خارجی را به فارسی ترجمه کنم و برای هر صفحه مبلغ 3000 تومان را دریافت می کنم. به همین سادگی است. مطمئن باشید خیلی ها دنبال یک مترجم خوب مثل شما می گردند.

 

کسب درآمد از طریق تبلیغات

روشی که خیلی ها دنبالش هستند کسب درآمد از تبلیغات است. خیلی از دوستان را می شناسم فقط دنبال این هستند که سایتی بزنند و رتبه الکسای خود را زیر 1000 ایران بیاورند و از طریق آن سفارش تبلیغات بگیرند و کسب درآمد کنند. البته روش بدی نیست ولی روش های خیلی بهتر و کم دردسر تر از این هم وجود دارد.

در این روش شما باید از هر طریقی که می توانید ترافیک سایت خود را بالا ببرید. در واقع در این روش بازدیدکنندگان روزانه شما سرمایه شما هستند. البته کار آسانی نیست. شاید مدت ها طول بکشد و هزینه های زیادی را برای اینکه ترافیک سایت خود را بالا ببرید و در واقع سایتی را جهت گرفتن سفارش تبلیغات آماده کنید صرف شود.

ولی با این حال خیلی از دوستان دنبال چنین روش سختی برای کسب درآمد از اینترنت هستند. اکثر سایت های این چنینی از طریق تولید محتوای قدرتمندشان توانسته اند ترافیک بالایی را از گوگل دریافت کنند. مسلما برای تولید محتوای این چنینی باید چندین نویسنده خوب گرفت که آن هم شامل هزینه است.

زمانی که سایتتان را برای تبلیغات آماده کرده اید می توانید از طریق تبلیغات بنری و رپورتاژ آگهی کسب درآمد کنید. البته روش های دیگری هم جدیدا برای تبلیغات آمده است. مثلا سایت کانگورو تبلیغات محتوایی ارائه می دهد. و شما با این سایت ها هم برای سفارش تبلیغات می توانید همکاری کنید. ولی در کل این روش برای کسب درآمد از اینترنت را پیشنهاد نمی کنم. چون هم سخت و زمان بر است.

 

کسب درآمد از طریق تلگرام

یکی از بهترین روش های کسب درآمد از اینترنت راه اندازی کسب و کار تلگرامی است. از طریق تلگرام می توانید بدون هیچ سرمایه ای کسب درآمد اینترنتی داشته باشید. خیلی از دوستانی که قصد دارند از طریق کانال های تلگرامی کسب درآمد کنند هم به فکر کسب درآمد از طریق گذاشتن تبلیغات در کانالشان هستند.طرز فکر خیلی از دوستان همین است.

همه تو فکرشان این است که کانالی در تلگرام راه اندازی کنند و با افزایش ممبر و افزایش بازدید پست هایشان کانالی محبوب با ممبرهای زیاد درست کنند و از این طریق سفارش تبلیغات بگیرند و پول در بیاورند. در صورتی که این سخت ترین کار است. همینطور خیلی زمان بر است.

ایده های زیادی برای راه اندازی کسب و کار تلگرامی وجود دارد. بهترین ایده برای کسب درآمد از تلگرام راه اندازی کانال های تخصصی است. شما می توانید مثلا کانالی راه اندازی کنید و در آن متخصصان را معرفی کنید. با این کار هر کسی که دنبال متخصصی برای رفع نیازش است به کانال شما می آید. برای شروع از هیچ کدام از متخصصان پولی دریافت نکنید. متخصصان در هر زمینه می توانند رزومه خود را ارسال کنند و شما هم در کانال خود قرار دهید.

بعد از اینکه اعضای کانال بالا رفت شما برای قرار دادن نمونه کارهای متخصصین از هر کدام هزینه ای را می توانید دریافت کنید. البته این یک ایده خام بود و به عنوان مثال خدمت شما عرض کردم.

پیشنهاد می کنم این مقاله را بخوانید : 6 ایده ناب برای شروع کسب درآمد از تلگرام

 

کسب درآمد از طریق اینستاگرام

کسب درآمد از اینستاگرام هم مثل تلگرام است. دقیقا عین تلگرام بدون هیچ هزینه ای می توانید پیج بزنید و کسب درآمد کنید. البته همه فکر می کنند با راه اندازی یک پیج با اعضای زیاد می توانند به راحتی از طریق آن سفارش تبلیغات بگیرند و کسب درآمد اینترنتی داشته باشند. به خاطر همین هم است که همه به خرید فالوور فیک اینستاگرام روی می آروند. هزینه و وقت زیادی هم برای این کار می گذارند که آخرش هم هیچ فایده ای ندارد.

ایده های زیادی برای کسب درآمد از اینستاگرام وجود دارد. مثلا شخصی در زمینه فیتنس فعالیت می کند می تواند به اعضای پیج خود برنامه غذایی بفروشد. یا از طریق پیج خود داروهای بدنسازی بفروشد. نمونه زیادی از این پیج ها در اینستاگرام وجود دارند که ماهیانه میلیونی درآمد دارند.

همچنین می توانید از طریق اینستاگرام هنر های خود را بفروشید. پیج های زیادی در زمینه های مختلف هنری وجود دارند که کارهای خود را می فروشند. مثلا شخصی نقاش خوبی است می تواند تابلو های نقاشی خود را از طریق اینستاگرام به علاقه مندان به نقاشی بفروشد. یا شخصی انگشتر ساز خوبی است. می تواند به راحتی طرفدارهای مربوط به انگشتر را به پیچ خودش جذب کند و از این طریق انگشتر های خود را بفروشد.

روش دیگر این است که از طریق اینستاگرام کسب و کار سنتی خود را به دیگران معرفی کنید. اینستاگرام بهترین وسیله برای نشان دادن نمونه کارهایتان است. مثلا خانمی در کار کاشت ناخن فعالیت می کند. به راحتی می تواند نمونه کارهای خود را در پیج اینستاگرامش قرار دهد و از این طریق برای خود مشتری جذب کند.

پیشنهاد می کنم مقاله چگونه یک کسب و کار اینترنتی موفق راه اندازی کنیم؟ را حتما بخوانید.

 

جمع بندی و صحبت پایانی

در این مقاله سعی کردم روش هایی را برای کسب درآمد از اینترنت به شما معرفی کنم. امیدوارم توانسته باشم شما را با مزیت های کسب و کارهای اینترنتی و روش های درآمدزایی از اینترنت آشنا کرده باشم. با توجه به میزان علاقه ای که خودتان دارید سعی کنید کسب و کارتان را در اینترنت شروع کنید. حتی اگر هیچ سرمایه ای ندارد.


منبع : همیار وب





برچسب ها : کسب درآمد اینترنتی , درآمد بدون سرمایه , درآمد آنلاین ,

ادامه مطلب ... نظرات :

۳۹ توصیه وارن بافت برای پولدار شدن

نویسنده: babi bab پنجشنبه 3 خرداد 1397 دسته بندی : اقتصادی , آموزشی ,

۳۹ توصیه وارن بافت برای پولدار شدن





برچسب ها : وارن بافت , توصیه های وارن بافت , پولدار شدن , میلیونر باشید , کسب درامد , کسب رامد بدون سرمایه ,

ادامه مطلب ... نظرات :

10 نوع غذای ساه و سریع برای افطار

نویسنده: babi bab پنجشنبه 3 خرداد 1397 دسته بندی : سلامت , تغزیه , آشپزی , آموزشی ,
10 نوع غذای ساه و سریع برای افطار




اولین و مهم‌ترین نکته درباره تهیه افطاری این است که حتما غذای انتخابی شما گرم باشد. غذاهایی مثل سالاد الویه، سالاد ماکارونی، ژامبون، بستی، ژله یا کرم کارامل انتخاب مناسبی برای سفره افطار نیستند. توجه داشته باشید که معده روزه‌دار ساعت‌های طولانی‌ای خالی مانده و در لحظه افطار دمای بالایی دارد. در چنین شرایطی با میل کردن غذای سرد، معده دچار گرفتگی یا همان اسپاسم می‌شود.



یکی از دغدغه‌های اصلی این روزهای خانم‌ها این است که «افطار چی بپزم؟» در حالی که اعضای خانواده چندین ساعت گرسنه و تشنه هستند و لازم است غذایی میل کنند که علاوه بر خوشمزه بودن، آب از دست رفته بدنشان را تامین کرده و مقوی هم باشد. در ادامه پیشنهاداتی برای سفره افطار شما داریم.



افطاری سرد تدارک نبینید

اولین و مهم‌ترین نکته درباره تهیه افطاری این است که حتما غذای انتخابی شما گرم باشد. غذاهایی مثل سالاد الویه، سالاد ماکارونی، ژامبون، بستی، ژله یا کرم کارامل انتخاب مناسبی برای سفره افطار نیستند. توجه داشته باشید که معده روزه‌دار ساعت‌های طولانی‌ای خالی مانده و در لحظه افطار دمای بالایی دارد. در چنین شرایطی با میل کردن غذای سرد، معده دچار گرفتگی یا همان اسپاسم می‌شود. بنابراین حتما از غذاهای یا پیش غذاهای گرمی مثل سوپ، آش، کاچی یا فرنی استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: چه غذا‌هایی مناسب افطار است؟

 سوپ‌های متنوع درست کنید

همان طور که گفتیم؛ انواع سوپ‌ها برای افطار مناسب هستند. سوپ‌هایی که با سبزیجات پخته شده یا آب مرغ، آب گوشت و یا شیر درست می‌شوند. این سوپ‌ها می‌توانند آب از دست رفته بدنمان را تامین کرده و باعث تقویت ما شوند. از طرف دیگر برای تهیه سوپ نیاز نیست زمان زیادی در آشپزخانه بمانید. یکی از بهترین گزینه‌ها سوپ جو پرک است. برای تهیه این سوپ نیاز به پیاز بزرگ، سیب زمینی و هیج دارید. میزان تمامی این مواد باید یک عدد و به صورت نگینی خرد شده باشند. آرد دو قاشق غذاخوری، شیر دو لیوان، آب مرغ یا عصاره مرغ دو لیوان، جو پرک یک و نیم لیوان، سیر دو حبه، جعفری خرد شده دو قاشق غذاخوری و خامه به مقدار لازم احتیاج دارید. سیب زمینی و پیاز و هویج را کمی تفت داده و سپس آرد و سیر را اضافه کنید. سه لیوان آب اضافه کنید، جو پرک را ریخته و اجازه دهید لعاب پس بدهد. وقتی جو پرک باز شد، آب مرغ را اضافه کنید. در تمامی این مراحل سوپ را هم بزنید تا ته نگیرند. سپس شیر را اضافه کنید تا سوپ شما غلیظ شود. در آخر هم بنا به سلیقه‌تان می‌توانید سوپ را با خامه تزئین کنید.

سوپ سبزیجات؛ مقوی و رنگارنگ

برای تهیه سوپ سبزیجات به هویج حلقه شده یک پیمانه، پیازچه خرد شده یک دوم پیمانه، فلفل سبز خرد شده یک پیمانه، گوجه فرنگی خرد شده سه پیمانه، کرفس خرد شده یک پیمانه، نخود سبز یک دوم پیمانه، مرغ پخته یک پیمانه، آرد دو قاشق غذاخوری و آب مرغ به میزان یک و دو دهم لیتر نیاز دارید. تمام سبزیجات را داخل روغن زیتون تفت دهید، سپس آن‌ها را به همراه آرد داخل آب مرغ در داحل جوشیدن بریزید. چند دقیقه‌ای اجازه دهید که مواد غذایی خوب پخته شود. در انتها مرغ‌های پخته و تکه شده، دارچین، فلفل و نمک اضافه کنید و با حرارت کم بگذارید جا بیفتد. نوش جان.

سوپ شیر برای سالمندان و روزه اولی‌‌ها

سوپ شیر با دارا بودن مقدار زیادی کلسیم گزینه بسیار مناسبی برای روزه اولی‌ها و سالمندان است. برای تهیه این سوپ به ۲۵۰ گرم جو، آب مرغ یا گوشت یک پیمانه، ۱۵۰ گرم هویج نگینی خرد شده، ۵۰ گرم ذرت، ۲ عدد سیب زمینی متوسط، یک لیتر شیر، صد گرم خامه و نمک و آبلیمو نیاز دارید. جو، آب مرغ و سیب زمینی را در ظرف می‌ریزیم و فرصت می‌دهیم تا کاملا پخته شود. سپس شیر و خامه را یکدست کرده و به مواد اضافه می‌کنیم. در آخر پس از جوشیدن شیر سوپ را خاموش می‌کنید. یادتان باشد که نمک را در انتها و پس از خاموش کردن گاز اضافه کنید که اصطلاحا شیر نبرد.

سوپ تره فرنگی برای مبتلایان به سوء هاضمه

تره فرنگی باعث کاهش کلسترول شده و برای مبتلایان به سوء هاضمه، کم خونی و رماتیسم مفید است. همچنین این سوپ برای درمان یبوست و عفونت‌های مجاری و تنفسی بسیار توصیه می‌شود. برای تهیه این سوپ به ۴ عدد تره فرنگی، ۲ عدد هویج، ۱ لیوان آب مرغ و شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۱ عدد پیاز، جعفری، فلفل، نمک و روغن نیاز دارید. پیاز و تره فرنگی را در روغن تفت دهید. سپس هویج را اضافه کرده و با آب و آب مرغ می‌گذاریم که بپزد. پس از ۴۵ دقیقه، آرد را تفت می‌دهیم و شیر را به آن اضافه می‌کنیم. بعد به سوپ اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم تا ته نگیرد. سوپ شما آماده است.
 
سوپ عدس و سیب‌زمینی روستایی یک افطاری ساده

اگر حوصله و زمان پخت یک افطاری مفصل را ندارید، پیشنهاد ما به شما سوپ عدس و سیب زمینی روستایی است. به دلیل کم هزینه و ساده بودن، به این سوپ‌ها روستایی گفته می‌شود. برای تهیه این سوپ یک عدد پیاز متوسط را ریز خرد کنید و در دو قاشق غذاخوری روغن زیتون تفت دهید تا شفاف شود. بعد دو قاشق غذاخوری رب گوجه، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه اضافه کنید، مواد را به مدت ۳۰ ثانیه تفت دهید. سپس یک هویج بزرگ خرد شده به علاوه ۱/۳ لیوان عدس، ۳ عدد سیب زمینی متوسط و ۴ لیوان آب اضافه کنید و اجازه دهید که سوپ‌ جا بیفتد. اگر خیلی غلیظ شد می‌توانید یک لیوان آب به آن اضافه کنید. در آخر نمک و فلفل را اضافه کرده و هنگام سرو با گشنیز و جعفری تزئین کنید.

انواع فرنی و شله زرد قالبی

فرنی‌ها و شیربرنج‌ها علاوه بر این درست کردنشان بسیار ساده است، شیرین و آبدار هستند و می‌توانند قند و اب از دست رفته بدن را جبران کنند. می‌توانید با زعفران و کاکائو آن‌ها را خوشمزه‌تر کنید. همچنین اگر می‌خواهید سلیقه بیشتری چیدن سفره افطاری‌تان به خرج دهید، می‌توانید فرنی و شله زرد قالبی بپزید. برای قالبی شدن فرنی فقط کافی است نشاسته را به لیست تهیه موادتان اضافه کنید و برای تهیه شله زرد قالبی باید به مواد اصلی‌ پودر ژلاتین اضافه کنید.

حلوا یک گزینه شیرین برای افطاری

حلواها هم گزینه مناسبی برای سفره افطار شما هستند. بهتر است که حلواها را با شیر ولرم یا چای میل کنید. حلوا برای تامین قند خون بدن بسیار مناسب است، اما خوردن دو برش از آن کافی است. حلوای نسکافه، حلوای هویج و حلواهای تیره برای افطاری توصیه می‌شود. برای اینکه این حلواها را راحت‌تر بتوانید میل کنید، می‌توانید آن‌ها را داخل نان میکادو قرار دهید. اگر می‌خواهید برای پذیرایی از مهمانان حلوا درست کنید، می‌توانید نان میکادو را به شکل رولی در بیاورید. چون نان میکادو بسیار ترد و شکننده است، بعد از ریختن حلوا با آب‌پاش نان میکادو را خیس کنید. سپس نان میکادو دوم را روی آن قرار دهید و در یخچال قرار دهید تا سرد شود و بعد آن را با چاقوی اره‌ای برش بزنید.

این بار شامی گیلانی را امتحان کنید

این شامی پای ثابت سفره‌های افطاری گیلانی‌هاست و معمولا همراه با پنیر، سبزی و چایی شیرین میل می‌شود. برای تهیه این شامی به یک عدد پیاز، گوشت گوسفند بدون چربی نیم کیلو، لپه و نخود خیس شده ۲۵۰ گرم، دو عدد تخم مرغ، پیاز متوسط دو عدد، زردچوبه و فلفل به میزان دلخواه نیاز دارید. نخودها را از روز قبل خیس کنید، بعد آنها را با نصف پیاز بپزید و نمک به آن اضافه کنید. لپه‌ها را هم از نیم ساعت قبل خیس کرده، با نصف پیاز و نمک بپزید. نخود و لپه را پس از سرد شدن چرخ کنید. سپس گوشت‌ها را ریش ریش کرده و به مخلوط‌ ‌تان اضافه کنید. همه مواد را مخلوط کرده و نصف پیاز رنده شده، مقداری نمک و فلفل و تخم مرغ به آن اضافه کنید. یادتان باشد که نمک بسیار کمی در مرحله آخر اضافه کنید. اگر خمیر به دست آمده شل شد، مقداری آرد به آن اضافه کنید. سپس شامی‌ها را سرخ کنید. یک نکته مهم در تهیه این شامی این است که نباید میزان گوشت مصرفی‌تان زیاد باشد چرا که شامی طعم آبگوشت به خود می‌گیرد و پوک نمی‌شود. توجه کنید که مقدار لپه و نخود باید با مقدار گوشت برابر باشد. می‌توانید مخلوط باقی مانده از شامی‌تان را بسته بندی کنید و نزدیک افطار آن را از فریزر در آورده، تخم مرغ به آن اضافه کرده و سرخ کنید.

آش و حلیم جزء جدانشدنی سفره افطار

از گزینه‌های همیشگی و خوشمزه سفره افطار آش و حلیم است. یادتان باشد که فقط به آش رشته اکتفا نکنید و تهیه آش گندم، آش جو، آش ماست، آش ماش، آش دوغ و انواع آش‌های محلی را در لیست‌تان قرار دهید. این نکته را به خاطر بسپارید که افطاری باید سبک باشد و معده را برای پذیرش غذا آماده کند. پس حتما غذایی را انتخاب کنید که زود هضم و مقوی باشد. برای باز کردن روزه از خرما و آب نیم گرم استفاده کنید و دو تا سه ساعت بعد از افطار شام میل کنید.




برچسب ها : تغزیه افطار , غذا های ماه رمضان , سلامتی و تنرستی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

طرز تهیه بستنی سرخ شده

نویسنده: babi bab پنجشنبه 3 خرداد 1397 دسته بندی : آشپزی , آموزشی ,
آموزش درست کردن بستنی سرخ شده(برای 4 نفر)




بستنی سوخاری

بستنی سوخاری

 

با استفاده از اسکوپ یا هر وسیله دیگری بستنی ها را به شکل گرد قالب بزنید و داخل سینی قرار دهید و حداقل به مدت 1 ساعت در فریزر بگذارید تا سرد و سفت شوند.

 

بستنی سوخاری

 

تخم مرغ و شیر را مخلوط کنید و با چنگال بزنید تا کف کند ،بستنی ها را از فریزر خارج کنید و به نوبت در تخم مرغ و سپس مخلوط کورن فلکس بزنید و تمام سطح بستنی را خوب بپوشانید و به مدت 3 ساعت داخل فریزر قرار دهید.

 

بستنی سوخاری

 

روغن را داخل ماهیتابه بریزید تا داغ شود سپس بستنی ها را از فریزر خارج کنید و سریع داخل روغن بیندازید تا سرخ شوند ( برای هر بستنی 20 ثانیه زمان کافیست ) ، پس از آماده شدن میتوانید بستنی را همراه با عسل ، خامه ، سس شکلاتی و … سرو کنید.





برچسب ها : بستنی سرخ کرده , شیر , عسل , طرز تهیه بستنی ,

ادامه مطلب ... نظرات :


آمار بازدید

کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :

    بروزرسانی :

درباره ما

    ایجاد کننده وبلاگ : babi bab


تبلیغات
  • طراحی قالب توسط پارس تولز
  • ParsTools.Com
.CopyRight © 2010 - 2011 danestaniha666 Group , All Rights Reserved ©

Check Page Rank of your Web site pages instantly:

This page rank checking tool is powered by PRChecker.info service